Pamiętaj, zawsze należy zwracać uwagę na skład głównie chodzi o ilość tłuszczu i cukier.
Tłuszczu dany produkt dietetyczny nie powinien posiadać wcale lub zmniejszoną ilość natomiast cukru w takim produkcie nie może być wcale
Niestety większość osób zwraca uwagę tylko na ilość kalorii co jest ogromnym błędem, przecież żeby ograniczyć ilość kalorii po prostu wystarczy zjeść mniej a jedząc czegoś mniej nie oznacza to że jemy odpowiednie rzeczy przykład :
ograniczając kalorie schudniesz ale jeśli będziesz spożywała cukier a masz skłonności do cellulitu to cellulit nie zniknie.
Ważne jest co jesz!

To że dany produkt jest dietetyczny to wcale nie oznacza że możesz spożywać go całymi tonami lub jeść dodatkowo do posiłków oznacza natomiast że jeśli dbasz o figurę to że w ogóle możesz go zjeść .
Jedz produkty dietetyczne jako zamienniki normalnych.
np. po co pić coca cole z cukrem jak można bez cukru