Główne problemy które mogą pojawić się w trakcie odchudzania -
- powinnaś je przemyśleć zanim zaczniesz się odchudzać!

1. Czy na pewno chcesz się odchudzać?
Bardzo dużo osób po jakimś czasie dochodzą do wniosku że nie muszą się
odchudzać. Więc po co się za to brały?
Jesteś dorosłą osobą więc ty Ty musisz wiedzieć co powinnaś a
czego nie powinnaś.
Przy tym punkcie ani ja ani ktokolwiek inny nie jest wstanie Cię namówić
To jest Twoja decyzja!

2. Uwaga na znajomych

Na wiadomość że zajmujesz się sobą czy w momencie kiedy zobaczą
co jesz lub że już schudłaś niekoniecznie zachowają się tak jakbyś
tego chciała uwierz mi przerabiałam to wiele razy (obecnie mam dwie
klientki, które ukrywają to przed znajomymi) właśnie bojąc się rozmowy
z nimi na ten temat.
Sama również miałam wiele razy z tym problemy. Musisz się przygotować
na głupie gadanie typu po co Ci to itp.
Uwaga!
Tendencja jest taka że jeszcze bardziej będą Cię namawiać do jedzenia,
do nadwyrężenia swojej diety!
Nie daj się w to wciągnąć – przecież podjęłaś decyzję!

3. Na jakim etapie jesteś i na jakim etapie są twoi znajomi?
Czy odchudzanie, dbanie o siebie to próżność?
Pojęcie względne zależy kto jest na jakim etapie.

Często spotykam się z tym że nagle kobiety dochodzą do wniosku że może są
próżne.
Dzieje się tak z dwóch względów: Albo ktoś im nagle o tym powiedział i się
przejęły, albo znalazły idealną wymówkę żeby zaniechać działania.

Czy dbanie o siebie to próżność – zależy dla kogo, a to znowu jest zależne
od tego na jakim ten ktoś jest etapie.
Czyli jeśli Twoja koleżanka pracuje od rana do nocy i nie starcza jej
pieniędzy od pierwszego do pierwszego to w jej oczach jesteś jak
najbardziej próżna.
Zanim przystąpisz do odchudzania powinnaś również zastanowić się nad
tym czy Ty jesteś na odpowiednim etapie, może być tak że jesteś
na takim etapie swojego życia, że odchudzanie e tym momencie
to ostatnia rzecz jaka jest Ci potrzebna a zaniechasz działania jak tylko
okaże się to w trakcie odchudzania.

4. Co jeśli ten pomysł nie spodoba Twojemu partnerowi?
Mężczyźni z jednej strony chcieliby mieć atrakcyjne żony ale tak
naprawdę często gdy dochodzi co do czego (chcesz o siebie zadbać)
to nagle okazuje się że mu to przeszkadza – dlaczego? Egoizm

Od razu ma dylemat
- Kto będzie mu gotował
- Będziesz bardziej atrakcyjna więc usuwa mu się grunt spod nóg.
(Oczywiście nie wszyscy ale miałam dosyć dużo takich przypadków)

5. Jeśli masz rodzinę trzeba będzie gotować
Powinnaś teraz o to zadbać jak pogodzisz tą sytuację z dietą.

6. Co chcesz osiągnąć?

Nie możesz mieć podejścia że przydało by się schudnąć
10kg. ale na pewno mi się nie uda.
Z takim podejściem od razu przygotowałaś sobie porażkę.

Z takim podejściem sama podświadomie będziesz szukać wymówek
typu: Koleżanka mówi „chodź na pizzę” -
- A ty miałaś podejście że się nie uda, że jesteś wyjątkowo
kiepski przypadek więc co się dzieje – myślisz sobie -
„wiedziałam że się nie uda ja nie mam silnej woli”
i pójdziesz na pizzę, zwróć jednak uwagę na to
że jest to zwykła wymówka tylko dlatego że myślałaś
że się nie uda po prostu podświadomie doprowadzasz
do sytuacji w której Twoje czyny muszą się zgadzać
z Twoim przekonaniem.
Tak działa podświadomość.

7. Pozostaw za sobą nieudane próby i uwierz że osiągniesz zamierzony cel.