Nauka ćwiczeń – Wycofuję!
Naukę ćwiczeń do wykonywania w domu niestety wycofuję! W ten weekend otrzymałam wiele maili od kobiet, które są wręcz zafascynowane tym jaka jest wiedza w moim programie nauka wykonywania ćwiczeń. Miałam wycofać ten program i udostępnić go tylko razem z programem treningów docelowych. Jednak pomyślałam, że zanim to zrobię to udostępnię Ci go przez jeszcze [...]
Czytaj DalejAgnieszka schudła 12 kilogramów!Efekty odchudzania
Jeśli jeszcze nie widziałaś tego video, to koniecznie obejrzyj. Agnieszka, moja klientka podczas szkolenia schudła 12 kilogramów, ale nie byłoby w tym nic dziwnego gdyby nie fakt, że ma ona trójkę dzieci. Podczas dwóch miesięcy odchudzania nie miała żadnych wymówek, po prostu znalazła czas i działała jak należy, Agnieszka jest typowym przykładem, że jeśli naprawdę [...]
Czytaj Dalej
Zmień nawyki żywieniowe!- Łatwo powiedzieć gorzej zrobić!
Mam dla Ciebie kolejne video tym razem na temat zmiany nawyków żywieniowych! Na pewno wiele razy słyszałaś zdanie typu: Zmień nawyki żywieniowe, jednak od razu pojawiają się dwa problemy pierwszy jak tego dokonać a drugi łatwiej powiedzieć a ciężej zrobić. W związku z czym obejrzyj video, które dla ciebie przygotowałam: Nawyki żywieniowe Jeśli chcesz otrzymać [...]
Czytaj Dalej
Dieta przed wakacjami mam dla Ciebie 5 filmów video!
Święta już minęły teraz czas wziąć się za siebie, robi się coraz cieplej a wakacje coraz bliżej, więc przygotowałam dla Ciebie serię pięciu filmów video na temat diety a raczej odpowiedniego odżywania się. Dietami cud nie zajmuję się natomiast chcę Ci pokazać jak możesz naprawdę łatwo zrzucić te 8, 10,12 kilogramów i nie martwić się [...]
Czytaj Dalej
Kurs odchudzania – Spotkajmy sie w Pałacu!
Jak trwale zmienić sylwetkę? Otrzymuję wiele pytań dotyczących osobistych spotkań szkoleniowych w związku z czym już 29.04 zapraszam Cię na magiczne szkolenie odchudzania, które odbędzie się w Pałacu Zdunowo.
Czytaj Dalej
Jazda na rolkach a odchudzanie!
Fitness na rolkach czyli jakie rolki wybrać? takimi słowami moja znajoma ze sklepu sportowego startshop.pl zaczeła wpis na swoim blogu. Pomimo tego, że osobiście sport ten uwielbiam i jeżdżę na rolkach w każdej wolnej chwili, pasją tą zaraziłam również moją pięcioletnią córeczką to warto zastanowić się w jakim celu chcemy zacząć jeździć na rolkach tak [...]
Czytaj DalejĆwiczę i nic! Czy na pewno ćwiczenia odchudzają?
Ćwiczę i nic! O takim tytule przeczytałam jeden z artykułów miesięcznika Twój Styl Który rozpoczyna się słowami: ” Codziennie rano umawiam się na jogging z koleżanką. Mija kolejny tydzień i co? Ważę wciąż tyle samo a przecież powinnam już spalić wiele kalorii!”
Czytaj Dalej
© 2012 E-sylwetka.pl. Dumnie działa na WordPress.
Zaprojektował Daniel Dudzic