Nie da się wybrać danej partii ciała z której chciałabyś schudnąć.

Trening aerobowy jest jedynym treningiem, który spala tkankę tłuszczową jednak należy pamiętać o tym że tkanka tłuszczowa schodzi z całego ciała, nie da się wybrać danej partii z której akurat chciałabyś schudnąć, to że niektóre miejsca są bardziej krępujące wynika z naszych predyspozycji do danej partii co jest uwarunkowane genetycznie.