Nazywam się Ewelina Jakubiak i witam Cię na mojej stronie  www.e-sylwetka.pl

Jestem trenerem osobistym i od 10 lat zajmuję się pomaganiem kobietom w osiągnięciu wymarzonej sylwetki.

W latach 1999 – 2005  prowadziłam własny  fitness club dla kobiet.
W latach 2000 – 2006 byłam zawodniczką mistrzostw Polski w fitness sylwetkowym.
Od roku 2001 jestem trenerem osobistym oraz prowadzę działalność w internecie,
pomagając kobietom uzyskać wymarzoną sylwetkę

Zapraszam na darmowe materiały

Sądzę że nie są to pierwsze artykuły z zakresu odchudzania czyli odnośnie diety czy treningów które czytasz w swoim życiu a nawet założę się że nieraz próbowałaś korzystać z propozycji tam zawartych i nie uzyskałaś rezultatów jakie były tam obiecywane.

Dlaczego?

W mediach informacji na temat ćwiczeń czy diet jest mnóstwo. Najróżniejszych – lepszych i gorszych, ale zwróć uwagę na to, że wszystkie są jakby wyrwane z kontekstu, z każdej strony coś innego. Dla osoby nie zajmującej się tematem, wybrać coś z tego albo poukładać w jedną logiczną całość jest nierealne. Poza tym znaczna większość informacji, która jest tam podawana, mniej więcej wygląda tak: zrób sześć przysiadów i będziesz miała piękne nogi, wykonaj kilka skrętów tułowia i schudnie Ci talia. Niestety nie tędy droga. Możesz porównać to, np. z grą na jakimś instrumencie. Chcesz nauczyć się grać i ktoś powiedziałby Ci :”po prostu graj, to nauczysz się” – ale czy tak się stanie? Nie, ponieważ najpierw musisz poznać nuty. Tak samo jest i w tym przypadku. Nie wystarczy tylko ćwiczyć. Na początek musisz dowiedzieć się, jaki ma być system i na czym w ogóle ma polegać Twój trening. Następnie musisz nauczyć się poprawnie go wykonywać.

Ja absolutnie nie chcę Ci mówić że mój system jest systemem Cud bo tak naprawdę takich nie ma i zawsze problem jest tylko jeden ciężko Ci zmienić swoje nawyki, natomiast jeśli ich nie zmienisz to nie będzie trwałego efektu odchudzania i kółko się zamyka. Wszyscy wyszukują cudownych diet czy cudownych ćwiczeń aby schudnąć jednak na początek to co powinnaś widzieć odnośnie diet to że nie ma „diet cud” jest za to prawidłowe odżywianie bazujące na przyspieszeniu przemiany materii, dzięki któremu możesz manipulować odpowiednio swoim metabolizmem a odnośnie ćwiczeń -  treningów jest kilka rodzaj jeśli chcesz schudnąć powinien interesować Cię typowy trening aerobowy czyli spalający tkankę tłuszczową ze wszystkimi jego konkretnymi zasadami.

Niestety aby osiągać wspaniałe rezultaty należy zmienić swoje podejście do życia, potrzebujesz stałej zmiany swoich nawyków a nie znalezienie chwilowej diety cud w ten sposób całe Zycie będziesz się zmagać z nadwagą!

Moja misja, moje przesłanie jest proste-

Chcę zaszczepić w Tobie nowe podejście do życia, chcę pokazać Ci że odchudzanie czy dbanie o sylwetkę wcale nie musi być tragedią a sposobem na, nowe zdrowsze życie.

Dokonując małych zmian w dotychczasowym trybie życia, zobaczysz jak poprawia się jego jakość – będziesz świetnie się czuła, pełna energii z tysiącem pomysłów i wielkim zapałem, nie wspominając o wyglądzie, który niestety bardzo się liczy .

Dlatego bardzo Cię proszę, nie zwalaj winy na swój wiek, albo że urodziłaś dziecko czy na cokolwiek innego, bo to jest zależne tylko i wyłącznie od Ciebie.

Nie usprawiedliwiaj się, tylko działaj!

Natomiast jeśli cały czas się odchudzasz i nic z tego, to widocznie coś robisz źle i musisz zmienić działanie!

Masz pytania chętnie na nie odpowiem Tel . 0606 48 0505
e-mail: esylwetkaejakubiak@gmail.com

Trener Osobisty
Ewelina Jakubiak .