Komentarze do: Ćwiczenia w domu! Trening w domu! http://www.e-sylwetka.pl/cwiczenia-w-domu-trening-w-domu/ Jak poprawić sylwetkę. Sat, 04 Feb 2012 07:22:55 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Autor: Agnieszka http://www.e-sylwetka.pl/cwiczenia-w-domu-trening-w-domu/comment-page-6/#comment-1026 Agnieszka Mon, 07 Feb 2011 08:27:16 +0000 http://www.e-sylwetka.pl/?p=1081#comment-1026 Na wstepie chcialabym powiedziec jak bardzo jestem pod wrazeniem Pani strony i tak znakomitym pomyslem .Jest Pani nadzieja wielu zdesperowanych kobiet.Z gory bardzo Pani dziekuje za wszelka pomoc.Jestem szczesliwa matka 5 miesiecznej coreczki,niestety przytylam w ciazy ok 15 kg Udalo mi sie zrzucic 12 kg choc mozna powiedziec ze samo spadlo ,jestem matka karmiaca wiec moze karmienie piersia dalo taki efekt.Waga przed ciaza wynosila 64 kg z czego rowniez nie bylam zadowolona gdyz wrocilam do Polski po o 5 latach pracy za granica a ze mna wrocilo rowniez kilka kg . Naleze do niskich osob (163)a moja waga z przed 2 tygodni to 67 kg .Pisze z przed 2 tygodni poniewaz przyznam szczerze ze ze nie moge sie juz patrzec na wage i swoje cialo .Jestem taka zla na siebie .Moje zaniedbanie przyczynilo sie do tego ze wygladam jak pączus:( ,skora wiszaca na brzuchu ,kolo ratunkowe na biodrach ,grube uda ,faldy na plecach i obwisle piersi .Niewiem czy cokolwiek da sie ze mna jeszcze zrobic .Marze o ladnym jedrnym ciele i zrzuceniu zarowno zbednych kilogramow .Chcialabym wrocic do wagi z przed kilku lat ,57 kg ,czy jest to mozliwe? Bede pani bardzo wdzieczna za odpowiedz i wszelkie instrukcje. Bardzo serdecznie pozdrawiam Agnieszka Na wstepie chcialabym powiedziec jak bardzo jestem pod wrazeniem Pani strony i tak znakomitym pomyslem .Jest Pani nadzieja wielu zdesperowanych kobiet.Z gory bardzo Pani dziekuje za wszelka pomoc.Jestem szczesliwa matka 5 miesiecznej coreczki,niestety przytylam w ciazy ok 15 kg Udalo mi sie zrzucic 12 kg choc mozna powiedziec ze samo spadlo ,jestem matka karmiaca wiec moze karmienie piersia dalo taki efekt.Waga przed ciaza wynosila 64 kg z czego rowniez nie bylam zadowolona gdyz wrocilam do Polski po o 5 latach pracy za granica a ze mna wrocilo rowniez kilka kg . Naleze do niskich osob (163)a moja waga z przed 2 tygodni to 67 kg .Pisze z przed 2 tygodni poniewaz przyznam szczerze ze ze nie moge sie juz patrzec na wage i swoje cialo .Jestem taka zla na siebie .Moje zaniedbanie przyczynilo sie do tego ze wygladam jak pączus:( ,skora wiszaca na brzuchu ,kolo ratunkowe na biodrach ,grube uda ,faldy na plecach i obwisle piersi .Niewiem czy cokolwiek da sie ze mna jeszcze zrobic .Marze o ladnym jedrnym ciele i zrzuceniu zarowno zbednych kilogramow .Chcialabym wrocic do wagi z przed kilku lat ,57 kg ,czy jest to mozliwe? Bede pani bardzo wdzieczna za odpowiedz i wszelkie instrukcje.

Bardzo serdecznie pozdrawiam

Agnieszka

]]> Autor: Aga http://www.e-sylwetka.pl/cwiczenia-w-domu-trening-w-domu/comment-page-6/#comment-1024 Aga Sun, 06 Feb 2011 21:08:01 +0000 http://www.e-sylwetka.pl/?p=1081#comment-1024 Witam Pani Ewelino, Ja również gratuluję pomysłu no i oczywiście sylwetki! Ja jestem mamą 2 dziewczynek i ciąże zrobiły swoje, chociaż wiem, że to marne usprawiedliwienie dla mojego wyglądu. Każdy mięsień mojego ciała wymaga pracy, niestety. W najgorszym stanie jest w tej chwili brzuch (poród 7 tygodni temu), no i uda. A potem cała reszta. Mam nadzieję, że z Pani pomocą i moją pracą dokona się cud. Z góry dziękuję. Witam Pani Ewelino,
Ja również gratuluję pomysłu no i oczywiście sylwetki! Ja jestem mamą 2 dziewczynek i ciąże zrobiły swoje, chociaż wiem, że to marne usprawiedliwienie dla mojego wyglądu. Każdy mięsień mojego ciała wymaga pracy, niestety. W najgorszym stanie jest w tej chwili brzuch (poród 7 tygodni temu), no i uda. A potem cała reszta. Mam nadzieję, że z Pani pomocą i moją pracą dokona się cud. Z góry dziękuję.

]]> Autor: Sylwia http://www.e-sylwetka.pl/cwiczenia-w-domu-trening-w-domu/comment-page-6/#comment-1020 Sylwia Sat, 05 Feb 2011 21:16:54 +0000 http://www.e-sylwetka.pl/?p=1081#comment-1020 Witam pani Ewelino, widzę że nie jestem jedyną matką z problemami z figurą. Udało mi się zgubić większość kilogramów po ciąży. Ale postanowiłam pół roku temu rzucić palenie. Udało się! Nie palę! Ale kilogramów mi przybyło. Dzisiaj, ubrana w dres, zważyłam się - 77,6 kg.Przy wzroście 172cm. Tragedia :( Poza tym źle się czuje sama z sobą.Przed ciążą ważyłam 68kg i chciałabym do tej wagi wrócić. Mam nadzieje że mi się uda. Potrzebuje ćwiczeń na brzuch, biodra, uda i szczególnie dolną partię kręgosłupa. Pozdrawiam serdecznie. Witam pani Ewelino,
widzę że nie jestem jedyną matką z problemami z figurą.
Udało mi się zgubić większość kilogramów po ciąży. Ale postanowiłam pół roku temu rzucić palenie. Udało się! Nie palę! Ale kilogramów mi przybyło. Dzisiaj, ubrana w dres, zważyłam się – 77,6 kg.Przy wzroście 172cm. Tragedia :( Poza tym źle się czuje sama z sobą.Przed ciążą ważyłam 68kg i chciałabym do tej wagi wrócić. Mam nadzieje że mi się uda.

Potrzebuje ćwiczeń na brzuch, biodra, uda i szczególnie dolną partię kręgosłupa. Pozdrawiam serdecznie.

]]> Autor: Agnieszka http://www.e-sylwetka.pl/cwiczenia-w-domu-trening-w-domu/comment-page-6/#comment-1019 Agnieszka Sat, 05 Feb 2011 15:48:51 +0000 http://www.e-sylwetka.pl/?p=1081#comment-1019 Witam Pani Ewelino!Chciałabym poznać ćwiczenia które pozwolą mi odchudzić i ujędrnić moją sylwetkę. Największą zmorą są grube plecy i ramiona ,tłuscz pod pachami którego nigdy nie mogłam sie pozbyć i oczywiście sflaczały brzuch po ciąży.Dziękuję i pozdrawiam Witam Pani Ewelino!Chciałabym poznać ćwiczenia które pozwolą mi odchudzić i ujędrnić moją sylwetkę. Największą zmorą są grube plecy i ramiona ,tłuscz pod pachami którego nigdy nie mogłam sie pozbyć i oczywiście sflaczały brzuch po ciąży.Dziękuję i pozdrawiam

]]> Autor: Ania http://www.e-sylwetka.pl/cwiczenia-w-domu-trening-w-domu/comment-page-6/#comment-1018 Ania Sat, 05 Feb 2011 15:15:28 +0000 http://www.e-sylwetka.pl/?p=1081#comment-1018 Witam Pani Ewelino . Filmiki które otrzymuję są rewelacyjne, bardzo zrozumiałe...:D Jednak chciałabym po prosić panią o filmiki na mięśnie brzucha . Chciałabym mieć płaski brzuch . Chcę wyrobić sobie kaloryfer ale nic mi nie pomaga. Proszę o pomoc i z góry dziękuję. Witam Pani Ewelino .
Filmiki które otrzymuję są rewelacyjne, bardzo zrozumiałe…:D
Jednak chciałabym po prosić panią o filmiki na mięśnie brzucha . Chciałabym mieć płaski brzuch . Chcę wyrobić sobie kaloryfer ale nic mi nie pomaga.
Proszę o pomoc i z góry dziękuję.

]]> Autor: Monika http://www.e-sylwetka.pl/cwiczenia-w-domu-trening-w-domu/comment-page-6/#comment-1016 Monika Fri, 04 Feb 2011 07:32:23 +0000 http://www.e-sylwetka.pl/?p=1081#comment-1016 Witam, jestem zainteresowana przykładami ćwiczeń na AB ROLLER. Witam,
jestem zainteresowana przykładami ćwiczeń na AB ROLLER.

]]> Autor: Emilia http://www.e-sylwetka.pl/cwiczenia-w-domu-trening-w-domu/comment-page-6/#comment-1013 Emilia Wed, 02 Feb 2011 13:40:04 +0000 http://www.e-sylwetka.pl/?p=1081#comment-1013 Witam. ja chciałam bym ćwiczenia na zmniejszenie swego brzucha . mam 18 lat i chciała bym schudnąć z góry dziękuje Witam. ja chciałam bym ćwiczenia na zmniejszenie swego brzucha . mam 18 lat i chciała bym schudnąć z góry dziękuje

]]>