Komentarze do: Ćwiczenia na pośladki!

Autor: ewelina

ewelina — Mon, 07 Feb 2011 09:54:13 +0000

jestem pod wrażeniem na ile sposobów można wyćwiczyć pośladki. teraz gdy ćwiczę żeczywiście czuję mięśnie właściwe te które powinny się męczyc dziękuję za to że powstała ta stronka

Autor: Gośka

Gośka — Sun, 06 Feb 2011 21:31:38 +0000

Masakra!!! Wysiadłam szybciutko w tym ponad 4 minutowym filmie instruktażowym, na pośladki z krzesłem, ale nic to. Jak się patrzy na naszego Trenera (patrz Pani Ewelina)to motywacja jest większa.
Przy ćwiczeniu opierającym się na krześle i podniesieniu obu nóg jednocześnie nawet nie zrobiłam jednego powtórzenia. Nie byłam w stanie podnieś moich ciężkich nóg i delikatnie mówiąc pupy. Ale nie poddaję się. Już wiem czego mi brakuje aby nagrać sobie na kasetę video wszystkich odcinków i ćwiczyć po kolei wszystkie partie ciała. SUPEROWE są te instruktaże. Proszę jeszcze ćwiczenia na brzuch-oponki.

Autor: Marzena

Marzena — Sun, 06 Feb 2011 17:02:11 +0000

EWELINA !
JESTEM SUPER ZADOWOLONA ZE WSZYTSKICH CWICZEN
JAKIE PREZENTUJESZ! JESZCZE U MNIE NIE WIDAC SUPER EFEKTOW, ALE PRACUJAC NAD KAZDĄ CZĘSCIĄ CIAŁA PO KOLEI
CZUJĘ!!! ŻE FAKTYCZNIE PRACUJA TE MIEŚNIE KTORE POWINNY:)
DZIĘKI ŻE POSTANOWILAS SIĘ PODZIELIĆ SWOJĄ WIEDZĄ Z INNYMI.
JESTES SUPER, DOBRA DOŚĆ TEJ WAZELINY!:)
SERDECZNIE POZDRAWIAM MARZENA

Autor: Dorota

Dorota — Thu, 09 Dec 2010 07:45:29 +0000

Witam, dostałam dzisiaj ostatni odcinek na pośladki, a poprzednie? ( a głównie chodzi mi o pośladki i uda
pozdrawiam

Autor: Alicja

Alicja — Thu, 25 Nov 2010 10:13:35 +0000

Witam! Ćwiczenia są genialne:) Wskazówki dotyczące prawidłowego ćwiczenia bardzo mi pomogły. Mięśnie mnie bolą i teraz wiem,że wykonuje je prawidłowo i czuje się świetnie:D Dziękuje i pozdrawiam:)

Autor: Isia

Isia — Fri, 19 Nov 2010 20:01:44 +0000

Ćwiczenia są zróżnicowane,filmiki bardzo ciekawe i zachęcające do ćwiczeń,wskazówki do ćwiczen są bardzo dobre dziękuje i pozdrawiam

Autor: Ania

Ania — Fri, 19 Nov 2010 09:12:21 +0000

filmy przychodza niewiarygodnie szybko!:) ciesze sie ze bede mogla sobie tak trening dzieki Pani zroznicowac:) POZDRAWIAM!