Achiwum "treningi"

Bez kategorii

Treningi z Trenerem Osobistym – Wakacyjna oferta!

Brak komentarzy 13 lipca 2010

Treningi z Trenerem Osobistym – Wakacyjna oferta! Właśnie uruchomiłam wakacyjną ofertę treningów osobistych z Trenerem Osobistym, oferta jest dla osób z Warszawy, ponieważ treningi będą odbywać się w Fitness Clubie Platinum ul. Waryńskiego 9 Warszawa. Treningi rozpoczynamy 2 sierpnia. Cena tej oferty jest o połowę niższa niż cena standardowa Ćwiczyć będziemy na siłowni w grupach [...]

Czytaj Dalej

Motywacja w odchudzaniu

Dlaczego chcesz poprawić sylwetkę?

Brak komentarzy 08 lipca 2010

Dlaczego chcesz poprawić sylwetkę? Wracając do tematu: Ani do ćwiczeń ani do diety nie mam motywacji – ale chcę schudnąć! Należy zwrócić uwagę na pewien bardzo ważny fakt, czyli że w momencie chwilowego kaprysu chęci schudnięcia, czy jakiejkolwiek poprawy sylwetki wprowadzasz się w pewien stan emocjonalny z którego nie do końca zdajesz  sobie sprawę a [...]

Czytaj Dalej
Konkurs Salsy

Bez kategorii

Ćwiczenia z klientką W Hiszpanii!

3 Komentarzy 07 lipca 2010

Ćwiczenia z klientką W Hiszpanii! Wróciłam z Hiszpanii byłam u klientki, która zaprosiła mnie do siebie aby ze mną ćwiczyć, mieszka ona na Costa Blanca – Santa Pola (przy samej plaży) gdzie udaliśmy się wraz z mężem i dzieckiem, było rewelacyjnie.

Czytaj Dalej

Motywacja w odchudzaniu

Ani do ćwiczeń ani do diety nie mam motywacji – ale chcę schudnąć!

Brak komentarzy 06 lipca 2010

„Ani do ćwiczeń ani do diety nie mam motywacji ale chcę schudnąć” Taki ostatnio otrzymałam komentarz, niestety większość osób posiada podobny problem, pierwsze co można odpowiedzieć osobie z  problemem chęci schudnięcia a brakiem motywacji do ćwiczeń i diety to:

Czytaj Dalej

Bez kategorii, Ćwiczenia i treningi

Treningi w Hiszpanii – Wyjeżdżam do klientki – Tym razem do Hiszpanii

6 Komentarzy 15 czerwca 2010

Treningi w Hiszpanii – Wyjeżdżam do klientki – Tym razem do Hiszpanii I kolejny raz  z racji tego że jestem trenerem osobistym wyjeżdżam do klientki! W styczniu byłam u Gosi w Anglii Jakiś czas temu otrzymałam zaproszenie od klientki na urlop w Hiszpanii dokładnie Santa Pola wraz z mężem i córeczką, zaproszenie przyjęliśmy i lecimy [...]

Czytaj Dalej

Bez kategorii, Ćwiczenia i treningi

Treningi z trenerem osobistym!

Brak komentarzy 10 czerwca 2010

Treningi z trenerem osobistym! Planuję wakacyjne szkolenie treningów osobistych ze mną w czteroosobowych grupach, więc jeśli jesteś z Warszawy oraz jeśli jesteś zainteresowana treningami, ćwiczeniami z trenerem osobistym to na początek zapraszam tutaj: http://webankieta.pl/ankieta/w1hpx77g7pok/p Dzięki odpowiedziom będę również wiedziała pod jakim kątem przygotować szkolenie, czy pod kątem  odchudzania czy rzeźbienia sylwetki Na bazie odpowiedzi oraz [...]

Czytaj Dalej

Bez kategorii, Ćwiczenia i treningi

Dla ilu osób instruktor fitness prowadzi zajęcia?

1 Komentarz 07 czerwca 2010

Dla ilu osób instruktor fitness prowadzi zajęcia? Od jakiegoś czasu, pewna myśl nie daje mi spokoju, do tego stopnia że zrezygnowałam z połowy zajęć fitness które prowadziłam. Dlaczego? Zajęcia fitness prowadzę od 11 lat, i w pewnym momencie podczas prowadzenia aerobicu patrząc na zaangażowanie osób ćwiczących, gdzie jedyną osobą, która mogła mieć jakiekolwiek efekty chociażby [...]

Czytaj Dalej

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Ćwiczenia na mięsnie brzucha, płaski brzuch -8

Ćwiczenia na mięśnie pośladków

Ćwiczenia na mieśnie pośladków w domu

Ćwiczenia na mięśnie ud

Ćwiczenia na wewnętrzne mięśnie ud dla kobiet do wykonania w domu

Ćwiczenia na mięśnie łydek

Ćwiczenia na mięśnie łydek dla kobiet do wykoania w domu

Ćwiczenia na mięśnie barków

Ćwiczenia na mięśnie barków dla kobiet

Ćwiczenia na mięśnie pleców

Ćwiczenia na mięśnie pleców dla kobiet

Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej

Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej dla kobiet

Ćwiczenia na mięśnie ramion/biceps

Ćwiczenia na biceps dla kobiet

Ćwiczenia na mięśnie ramion/triceps

Ćwiczenia na triceps dla kobiet


© 2012 E-sylwetka.pl. Dumnie działa na WordPress.

Zaprojektował Daniel Dudzic