Odbyło się bezpłatne seminarium wstęp do motywacji z odchudzania! Większość osób jak myśli o odchudzaniu to zaczyna od poszukiwań diety czy ćwiczeń i to jest podstawowy błąd ponieważ jest to zaczynanie czegoś od środka i w ogóle nie prawidłowo. Ja odchudzanie dzielę na 2 główne etapy : Pierwszy etap jest to przygotowanie się mentalne do [...]