E-sylwetka.pl » produkty light http://www.e-sylwetka.pl Jak poprawić sylwetkę. Tue, 31 Jan 2012 13:45:47 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 produkty dietetyczne – sposób na utrzymanie swojej sylwetki! http://www.e-sylwetka.pl/produkty-dietetyczne-sposob-na-utrzymanie-swojej-sylwetki/ http://www.e-sylwetka.pl/produkty-dietetyczne-sposob-na-utrzymanie-swojej-sylwetki/#comments Fri, 07 Nov 2008 15:21:39 +0000 Ewelina Jakubiak http://ewelinajakubiak.wordpress.com/?p=226 Wiele kobiet jest szczupłych i uważa że nic z tym nie trzeba robić, pamiętaj o tym że przemiana materii z wiekiem spowalnia się, nie porównywalnie szybszą przemianę materii ma kobieta która ma lat 20 a kobieta mająca 30 lat.
To że jadłaś wszystko mając lat 20 i nie przybierałaś na wadze nie oznacza że tak samo sprawa będzie wyglądać po kilku latach.
Właśnie lata są najgorsze, to z roku na rok pod wpływem nie prawidłowego odżywiania się odkłada się po trochu tkanka tłuszczowa i nagle widzimy że po 6 latach przybyło nam 6 kilogramów.
Czy można się przed tym ustrzec?
Jak najbardziej można ale zazwyczaj zaczynamy się odchudzać jak już widzimy że przybyło te 6 kilogramów albo i więcej, nie kontrolujemy tego na bieżąco.
Albo ludzie się odchudzają stosując diety cud albo jedzą wszystko jak leci –
- pytam po co?
Jeśli nie masz jakiś strasznych skłonności do tycia to absolutnie wystarczy na bieżąco:
Zamiast zwykłego sera żółtego zjeść ser żółty light- dzięki temu zawsze zjesz mniej tłuszczu, zamiast tłustej szynki zjeść chudą, zamiast coca coli wypić cole light, zamiast soku z cukrem wypić bez cukru i
w ten sposób można zamienić wiele rzeczy a tym samym zapewnić sobie w przyszłości nie naruszenie swojej sylwetki.

]]> http://www.e-sylwetka.pl/produkty-dietetyczne-sposob-na-utrzymanie-swojej-sylwetki/feed/ 0 Produkty dietetyczne! http://www.e-sylwetka.pl/produkty-dietetyczne/ http://www.e-sylwetka.pl/produkty-dietetyczne/#comments Thu, 06 Nov 2008 16:22:19 +0000 Ewelina Jakubiak http://ewelinajakubiak.wordpress.com/?p=223 Pamiętaj, zawsze należy zwracać uwagę na skład głównie chodzi o ilość tłuszczu i cukier.
Tłuszczu dany produkt dietetyczny nie powinien posiadać wcale lub zmniejszoną ilość natomiast cukru w takim produkcie nie może być wcale
Niestety większość osób zwraca uwagę tylko na ilość kalorii co jest ogromnym błędem, przecież żeby ograniczyć ilość kalorii po prostu wystarczy zjeść mniej a jedząc czegoś mniej nie oznacza to że jemy odpowiednie rzeczy przykład :
ograniczając kalorie schudniesz ale jeśli będziesz spożywała cukier a masz skłonności do cellulitu to cellulit nie zniknie.
Ważne jest co jesz!

To że dany produkt jest dietetyczny to wcale nie oznacza że możesz spożywać go całymi tonami lub jeść dodatkowo do posiłków oznacza natomiast że jeśli dbasz o figurę to że w ogóle możesz go zjeść .
Jedz produkty dietetyczne jako zamienniki normalnych.
np. po co pić coca cole z cukrem jak można bez cukru

]]> http://www.e-sylwetka.pl/produkty-dietetyczne/feed/ 0