Jestem osobą co ma małe problemy z zapamiętywaniem dat, różnych świąt uroczystości itd. Zawsze byłam zdania że po co mam sobie czymś takim zaśmiecać głowę jeśli ludzie i tak mi o tym przypomną i tak też się dzieje za każdym razem. Oczywiście dzisiaj już z samego rana zostałam poinformowana o jedzeniu pączków, ja szczerze mówiąc [...]
Czytaj DalejAchiwum "Prawidłowe odżywianie"
Ćwiczenia i treningi, Motywacja w odchudzaniu, Prawidłowe odżywianie
Prezent dla klientek!! Poradnik w odchudzaniu!
Poradnik w odchudzaniu! Właśnie skończyłam e-booka „Poradnik w odchudzaniu” rozdaję go za darmo moim klientkom. Możesz go pobrać tutaj: Możliwość pobierania – zakończona UWAGA! link do pobrania e-booka będzie ważny jeszcze tylko przez 20 dni Po tym czasie nie będzie możliwości pobrania e-booka. Poradnik w odchudzaniu składa się z trzech części: I – Przygotuj się [...]
Czytaj DalejPółmetek szkolenia odchudzającego!
Półmetek szkolenia odchudzającego Właśnie minęło 5 tygodni szkolenia odchudzającego, moje klientki straciły jak dotąd 5,5 kg. Założeniem jest schudnąć podczas tego szkolenia 8kg. Oczywiście były osoby które chciały schudnąć tylko 5 kilogramów więc swoje odchudznaie już zakończyły. Jednak kolejnym bardzo ważnym etapem jest utrzymanie tej wagi a co za tym idzie odpowiednie nawyki a raczej [...]
Czytaj DalejOdpowiedzi na pytania klientek!
Pytanie 1 „Mam problemy ze schudnięciem pośladków i ud co byś mi poradziła???” Odpowiedź Przede wszystkim nie ma większej różnicy z jakimi partiami ciała, mamy problem, czyli z jakich partii chciałybyśmy schudnąć, ponieważ nie można wybrać sobie danej partii ciała do schudnięcia Należy wykonywać trening aerobowy czyli trening spalający tkankę tłuszczową oraz przestrzegać odpowiedniej diety [...]
Czytaj DalejDlaczego zamiana nawyków żywieniowych jest tak ważna?
Dlaczego zmiana nawyków żywieniowych jest aż tak ważna? Czy wiesz o tym że komórki tłuszczowe które powstają nigdy nie znikają? Nawet jeśli schudniesz wiele kilogramów to te komórki tłuszczowe które już posiadasz nie znikną, chudnięcie nie powoduje że pozbywasz się komórek tłuszczowych one jedynie maleją ale niestety są. Właśnie dlatego najczęściej po różnych dietach występuje [...]
Czytaj DalejDlaczego odchudzanie idzie jednym łatwej a innym trudniej?
Dlaczego odchudzanie jednym idzie łatwiej a innym trudniej? Wszystko zależy od tego jakie mamy przyzwyczajenia, praktycznie cały problem z odchudzaniem tkwi w naszych przyzwyczajeniach. Wręcz niesamowite jest jak spotykam się z klientkami i każda z nich ma zupełnie inne podejście do tematu, dla jednej prawidłowe odżywianie się jest po prostu koszmarem dlaczego? Tylko dlatego że [...]
Czytaj DalejJuż za tydzień rozpoczynamy szkolenie chudnij z trenerem!
Już za tydzień o godzinie 20.00 rozpocznie się szkolenie odchudzania chudnij z trenerem. „Schudnąć 12kg. w 3 miesiące nie głodując i nie martwiąc się o efekt jojo” Większość osób nie ma przekonania ani zaufania do szkoleń internetowych, więc krótko opiszę na czym szkolenie będzie polegało: O szkoleniu Szkolenie będzie się odbywać na specjalnym do szkoleń [...]
Czytaj Dalej
© 2012 E-sylwetka.pl. Dumnie działa na WordPress.
Zaprojektował Daniel Dudzic