Achiwum "piękne ciało"

Ćwiczenia i treningi

Mało jędrna skóra – nie patrz tylko na szybkie efekty!

Brak komentarzy 07 marca 2009

Wiele kobiet ma problem z zaburzeniem pomiędzy tkanką mięśniowa a tłuszczową,  zgłaszają się do mnie ja udzielam odpowiedzi na ich problem czyli jakie wykonywać treningi jak  się odżywiać itp. wiadomo najlepsze efekty przychodzą z czasem, problem polega na tym że te osoby nie mogą doczekać się efektów, ciągle pytają o efekty nie rozumiejąc że w [...]

Czytaj Dalej

Bez kategorii

Czy można pozbyć się cellulitu?

Brak komentarzy 24 stycznia 2009

Cellulitu jak najbardziej można się pozbyć jednak jest to uzależnione od wielu czynników z których należy zdawać sobie sprawę. Przede wszystkim należy ustalić w jakiej fazie jest cellulit, ponieważ w stopniu znacznie zaawansowanym oprócz codziennej odpowiedniej pielęgnacji będziesz musiała udać się na zabiegi profesjonalne. Następnie należy połączyć wiele źródeł aby walka z cellulitem była skuteczna. [...]

Czytaj Dalej

Ćwiczenia i treningi

Podstawowe błędy podczas zajęć fitness – Obejrzyj filmik!

Brak komentarzy 24 października 2008

Witam Cię, Mam dla Ciebie filmik: „Podstawowe błędy na zajęciach fitness obciążające stawy i kolana.” Filmik składa się z dwóch części: Część 1 [youtube=http://pl.youtube.com/watch?v=r3oRY4cCm00] Część 2 [youtube=http://pl.youtube.com/watch?v=FAGTmJbYnTE]

Czytaj Dalej

Bez kategorii

Dodatkowy bonus dla osób z Warszawy!

Brak komentarzy 23 października 2008

Witam Cię, Jeśli jesteś z Warszawy mam dla Ciebie dodatkowy bonus. Jestem po rozmowie z właścicielami fitness clubu PLATINUM ul. Waryńskiego 9 (przedłużenie Placu Konstytucji). Dokładnie od wczoraj jestem w tym klubie osobistym trenerem. W tą sobotę rozpoczyna się mój pierwszy program przez internet pod hasłem: „ Na sylwestrze 2008/2009 o 8 kilogramów mniej” Jeśli [...]

Czytaj Dalej

Bez kategorii

Oferta! Na sylwestrze 2008/2009 o 8 kilogramów mniej!

Brak komentarzy 16 października 2008

Przygotowałam ofertę a raczej program dwumiesięczy prywatny trener przez intenet pod hasłem: Na sylwesrze 2008/2009 o 8 kilogramów mniej! z czego będzie składał się program? - Rozpoczęcie odbędzie się w sobotę 25 października o godzinie 18.00, będzie ono przeprowadzone w postaci Tele seminarium, czyli dokładnie opowiem Ci na czym będzie polegała nasza współpraca, zasady odchudzania, w [...]

Czytaj Dalej

Bez kategorii

Program, prywatny trener przez internet, pod hasłem „Na sylwestrze 2008/2009 o 8 kilogramów mniej!

Brak komentarzy 16 października 2008

W związku z tym że po rozesłaniu pytanie mojej liście mailngowej na stronie e-sylwetka.pl „Co sądzisz o schudnięciu do sylwestra 8 kilogramów?” Otrzymałam kilkadziesiąt komentarzy i w dodatku samych pozytywnych, uznałam że opracuje program: Prywatny trener przez Internet pod hasłem: „Na sylwestrze 2008/2009 o 8 kilogramów mniej”. Program Rozpocznie się 25 października (sobota) o godzinie [...]

Czytaj Dalej

Bez kategorii

8 kilogramów mniej w 2 miesiące…..

Brak komentarzy 13 października 2008

Po rozesłaniu pytania osobom na liście mailingowej mojej strony e-sylwetka.pl Co sądzą o schudnięciu 8 kilogramów w 2 miesiące korzystając z usług prywatnego trenera? Niespodziewanie otrzymałam bardzo dużo odpowiedzi typu ” w dwa miesiące 8 kilogramów to żeczywiście rewelacja”, więc widząc takie zainteresowanie tematem postanowiłam stworzyć program, przez internet pod hasłem na sylwestra 2008/2009 osiem [...]

Czytaj Dalej

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Ćwiczenia na mięsnie brzucha, płaski brzuch -8

Ćwiczenia na mięśnie pośladków

Ćwiczenia na mieśnie pośladków w domu

Ćwiczenia na mięśnie ud

Ćwiczenia na wewnętrzne mięśnie ud dla kobiet do wykonania w domu

Ćwiczenia na mięśnie łydek

Ćwiczenia na mięśnie łydek dla kobiet do wykoania w domu

Ćwiczenia na mięśnie barków

Ćwiczenia na mięśnie barków dla kobiet

Ćwiczenia na mięśnie pleców

Ćwiczenia na mięśnie pleców dla kobiet

Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej

Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej dla kobiet

Ćwiczenia na mięśnie ramion/biceps

Ćwiczenia na biceps dla kobiet

Ćwiczenia na mięśnie ramion/triceps

Ćwiczenia na triceps dla kobiet


© 2012 E-sylwetka.pl. Dumnie działa na WordPress.

Zaprojektował Daniel Dudzic