Dwa główne problemy osób odchudzających się, osób które wiecznie są na dietach? Pierwszym podstawowym problemem, który jest widoczny na pierwszy rzut oka absolutnie u każdego, jest myślenie o niejedzeniu bądź jedzeniu. Dana osoba jeśli jest na diecie marzy o tym żeby normalnie jeść lub w drugą stronę jeśli je normalnie ma wyrzuty sumienia, źle się [...]
Czytaj DalejAchiwum "Odchudzanie"
Wszyscy przypominają mi o jedzeniu pączków:-)
Jestem osobą co ma małe problemy z zapamiętywaniem dat, różnych świąt uroczystości itd. Zawsze byłam zdania że po co mam sobie czymś takim zaśmiecać głowę jeśli ludzie i tak mi o tym przypomną i tak też się dzieje za każdym razem. Oczywiście dzisiaj już z samego rana zostałam poinformowana o jedzeniu pączków, ja szczerze mówiąc [...]
Czytaj Dalej
Ćwiczenia i treningi, Motywacja w odchudzaniu, Prawidłowe odżywianie
Prezent dla klientek!! Poradnik w odchudzaniu!
Poradnik w odchudzaniu! Właśnie skończyłam e-booka „Poradnik w odchudzaniu” rozdaję go za darmo moim klientkom. Możesz go pobrać tutaj: Możliwość pobierania – zakończona UWAGA! link do pobrania e-booka będzie ważny jeszcze tylko przez 20 dni Po tym czasie nie będzie możliwości pobrania e-booka. Poradnik w odchudzaniu składa się z trzech części: I – Przygotuj się [...]
Czytaj Dalej
Kiedy tyjemy? Podsumowanie roku
Zobacz jak tyjesz niezauważalnie:-) Bardzo często spotykam się z takimi wypowiedziami: ” 10 lat temu byłam o 10 kilogramów szczuplejsza” „Jak byłam młoda to ważyłam .?.. a teraz tyle kilogramów więcej, jak to się stało?” Widzisz są oczywiście różne okoliczności w wyniku których możesz przytyć dużo i szybko takie jak ciąża lub przyjmowanie hormonów ale [...]
Czytaj Dalej
Bez kategorii, Ćwiczenia i treningi
Pobyt u klientki w Anglii!
Po tym jak zaprosiła mnie jedna z moich klientek do siebie ( do Anglii) 7 stycznia wraz z mężem pojechaliśmy ją odwiedzić. Niesamowite jest to jak można się zaprzyjaźnić praktycznie z obcymi osobami no może nie całkiem obcymi gdyż miałyśmy kontakt telefoniczny przez pół roku, gdyż pomagałam jej schudnąć, natomiast męża nie znaliśmy wcale. Obydwoje [...]
Czytaj Dalej
„Jak ćwiczyć żeby schudnąć?”
Właśnie zakończyłam pisanie e-booka pt.” Jak ćwiczyć żeby schudnąć?” Ze względu na dużą ilość dosyć nie prawidłowych pytań typu „Jak ćwiczyć żeby schudła, mi talia?” Jakie ćwiczenia wykonywać żeby schudły mi uda?” Postanowiłam opublikować e – booka aby przedstawić jak wygląda sprawa odchudzania poprzez treningi. Pomimo tego że bardzo dużo piszę na ten temat na [...]
Czytaj DalejPółmetek szkolenia odchudzającego!
Półmetek szkolenia odchudzającego Właśnie minęło 5 tygodni szkolenia odchudzającego, moje klientki straciły jak dotąd 5,5 kg. Założeniem jest schudnąć podczas tego szkolenia 8kg. Oczywiście były osoby które chciały schudnąć tylko 5 kilogramów więc swoje odchudznaie już zakończyły. Jednak kolejnym bardzo ważnym etapem jest utrzymanie tej wagi a co za tym idzie odpowiednie nawyki a raczej [...]
Czytaj Dalej
© 2012 E-sylwetka.pl. Dumnie działa na WordPress.
Zaprojektował Daniel Dudzic