Poprawa sylwetki – nagły kaprys! Większość kobiet zastanawia się jak zmotywować się do odchudzania jednak niewiele zaczyna sprawdzać o co tak naprawdę chodzi z motywacją w odchudzaniu! Nawiązując do wpisu : http://www.e-sylwetka.pl/dlaczego-chcesz-poprawic-sylwetkę Większość osób chcących schudnąć czy w jakikolwiek sposób poprawić sylwetkę, poprzez chwilową emocję tego pragnienia, chwilowy kaprys, nagle nastawione są na super efekty [...]
Czytaj DalejAchiwum "motywacja do ćwiczeń"
Ani do ćwiczeń ani do diety nie mam motywacji – ale chcę schudnąć!
„Ani do ćwiczeń ani do diety nie mam motywacji ale chcę schudnąć” Taki ostatnio otrzymałam komentarz, niestety większość osób posiada podobny problem, pierwsze co można odpowiedzieć osobie z problemem chęci schudnięcia a brakiem motywacji do ćwiczeń i diety to:
Czytaj DalejĆwiczenia i treningi, Motywacja w odchudzaniu
Jeśli masz problem z motywacją do treningu aerobowego…
Jak zmotywować się do treningu aerobowego? Jak wiadomo trening aerobowy jest długi i jednostajny czyli jednym słowem nudny. Poniżej przedstawię Ci w jaki sposób możesz sprawić abyś nie tylko nie musiała się do niego zmuszać a nawet żebyś polubiła ten trening. Przede wszystkim myślenie o treningu jak o czymś nudnym tak naprawdę jest początkiem problemów [...]
Czytaj DalejOferta! Na sylwestrze 2008/2009 o 8 kilogramów mniej!
Przygotowałam ofertę a raczej program dwumiesięczy prywatny trener przez intenet pod hasłem: Na sylwesrze 2008/2009 o 8 kilogramów mniej! z czego będzie składał się program? - Rozpoczęcie odbędzie się w sobotę 25 października o godzinie 18.00, będzie ono przeprowadzone w postaci Tele seminarium, czyli dokładnie opowiem Ci na czym będzie polegała nasza współpraca, zasady odchudzania, w [...]
Czytaj DalejProgram, prywatny trener przez internet, pod hasłem „Na sylwestrze 2008/2009 o 8 kilogramów mniej!
W związku z tym że po rozesłaniu pytanie mojej liście mailngowej na stronie e-sylwetka.pl „Co sądzisz o schudnięciu do sylwestra 8 kilogramów?” Otrzymałam kilkadziesiąt komentarzy i w dodatku samych pozytywnych, uznałam że opracuje program: Prywatny trener przez Internet pod hasłem: „Na sylwestrze 2008/2009 o 8 kilogramów mniej”. Program Rozpocznie się 25 października (sobota) o godzinie [...]
Czytaj DalejJeśli nie wiesz jak ćwiczyć!
Najczęstszymi pytaniami jakie otrzymuje są: codziennie biegam po 20 minut i nic żadnych efektów, codziennie robię 100 brzuszków i brak efektów co robić? Dopiero te osoby które już zaczęły ćwiczyć widzą że bez odpowiedniej wiedzy w tym temacie niewiele zdziałają, zazwyczaj po prostu tracą czas i energię. Nawet jeśli będą jakieś efekty wiadomo że lepiej [...]
Czytaj DalejOd czego zacząć odchudzanie?
Od czego zacząć odchudzanie? Jeśli już wiesz co chcesz osiągnąć oraz bardzo tego pragniesz teraz musisz pomyśleć o tym jak to osiągniesz? Czyli co musisz zrobić, jaką pracę musisz wykonać aby osiągnąć odpowiedni efekt. Tutaj jest jedna podstawowa kwestia wiedza czyli powinnaś dowiedzieć się jak się odżywiać oraz jak ćwiczyć, jaki ma być plan Twojego [...]
Czytaj Dalej
© 2012 E-sylwetka.pl. Dumnie działa na WordPress.
Zaprojektował Daniel Dudzic