Skurcze mięśni mogą doprowadzić do zerwania mięśni! Dokładnie tak, o tym przekonaliśmy się wraz z mężem cztery dni temu, kiedy w nocy złapał mojego męża skurcz mięśnia łydki, skurcz trwał 2 godziny, podczas którego doszło do zerwania mięśnia, ścięgien, rozerwania mięśnia na pół oraz powstał bardzo duży krwiak, nigdy z czymś podobnym nie spotkałam się [...]
Czytaj DalejAchiwum "ćwiczyć"
Długa droga dla osoby, która nigdy nie ćwiczyła!
Długa droga dla osoby, która nigdy nie ćwiczyła! W poprzednim wpisie napisałam o fakcie że: Jeśli ktoś nigdy nie ćwiczył to poprawić sylwetkę nie będzie łatwo dlaczego?
Czytaj Dalej
Bez kategorii, Ćwiczenia i treningi
Treningi w Hiszpanii – Wyjeżdżam do klientki – Tym razem do Hiszpanii
Treningi w Hiszpanii – Wyjeżdżam do klientki – Tym razem do Hiszpanii I kolejny raz z racji tego że jestem trenerem osobistym wyjeżdżam do klientki! W styczniu byłam u Gosi w Anglii Jakiś czas temu otrzymałam zaproszenie od klientki na urlop w Hiszpanii dokładnie Santa Pola wraz z mężem i córeczką, zaproszenie przyjęliśmy i lecimy [...]
Czytaj DalejĆwiczenia i treningi, Prawidłowe odżywianie
Czy można schudnąć codziennie ćwicząc i niebędąc na diecie?
Czy można schudnąć codziennie ćwicząc i nie będąc na diecie? W tej kwestii jest kilka zasadniczych spraw. 1) Chcesz schudnąć czyli porządnie wziąć się za odchudzanie czy bawić się w odchudzanie? Jest to ogromna różnica – albo coś postanawiasz bo masz konkretny cel albo próbujesz coś zrobić tak naprawdę sama nie wiesz co i na [...]
Czytaj Dalej
© 2012 E-sylwetka.pl. Dumnie działa na WordPress.
Zaprojektował Daniel Dudzic