Jak ćwiczyć w prawidłowy sposób? Nagrałam na video serię filmików do nauki prawidłowego wykonywania ćwiczeń, bez tych podstaw nie ma mowy o osiągnięciu odpowiednich efektów, wiem że każdy woli obejrzeć od razu konkretne ćwiczenie, jednak bez odpowiednich podstaw, które przedstawiam wykonanie w prawidłowy sposób danego ćwiczenia tylko obserwując instruktora (np. z nagrań) jest nie realne [...]