Zajęcia fitness a efekty! Jak wspomniałam w poprzednim wpisie dotyczącym typowych błędów na zajęciach fitness http://www.e-sylwetka.pl/typowe-bledy-na-zajeciach-fitness/ Dziś chciałabym przybliżyć nieco ten temat: Jeśli wykonujemy ćwiczenia na nogi to mamy wolne ręce, więc myślenie: Aby było „lepiej” zacznę ćwiczyć na ręce.
Czytaj DalejAchiwum "ćwiczenia w domu"
Ćwiczenia w domu – dołącz do projektu!
W dniu dzisiejszym rusza, mój projekt trening w domu! W którym przedstawię jak ćwiczyć w domu aby wypracować sobie ładną sylwetkę, będą to ćwiczenia na wszystkie partie ciała z którymi mają kobiety, jednak głównie skupimy się na pośladkach i brzuchu. Od razu muszę zaznaczyć że nie pokazuję cudownych ćwiczeń, które zazwyczaj tak są przedstawiane. Dlaczego [...]
Czytaj Dalej
Ćwiczenia w domu! Trening w domu!
Już wkrótce rusza telewizja internetowa, trening w domu. Na video będę nagrywać ćwiczenia na poszczególne partie ciała wraz z odpowiednim komentarzem, wystarczy że zapiszesz się tutaj: Telewizja Internetowa i otrzymasz darmowy dostęp do ćwiczeń w domu. W związku z czym bardzo Cię proszę o zapisanie się na listę, gdyż takie są wymogi prawne abym mogła [...]
Czytaj Dalej
© 2012 E-sylwetka.pl. Dumnie działa na WordPress.
Zaprojektował Daniel Dudzic