E-sylwetka.pl

Dlaczego dużo jemy w Święta ?

Sądzę że po prostu tak się przyjęło że w Święta „trzeba jeść”

głównie z dwóch powodów:

1) Zazwyczaj przychodzą myśli usprawiedliwiające:

„Tyle się nagotowałam że teraz trzeba jeść „

2) W znacznym stopniu nakręcają to media,

dlaczego?

Wiadomo żeby ludzie wydawali pieniądze jak szaleni.

Od dwóch tygodni cały czas puszczają w telewizji reklamy

chcąc sprzedać tabletki na wzdęcia,

przez tego typu nieświadome dla większości osób zagrywki

Święta kojarzą się z obżarstwem.

Niby przyjemnie jest w Święta jeść, ja nie jestem tego taka pewna

pomyśl masz do wyboru dwie opcje:

Nie objadać się tylko jeść z umiarem i zwracać uwagę na to co się je,

efekt po dwóch dniach Świąt:

Nie przybrałaś na wadze, czujesz się świetnie fizycznie i psychicznie.

Czy wolisz drugą opcję :

Objeść się tak że ciężko będzie Ci się ruszyć,

zastanawiając się po co ja tyle jadałam?

I bojąc się wejść na wagę.

Ja wybieram pierwszą opcję dla mnie jest o wiele

przyjemniejsza i łatwiejsza.

Popularity: 1% [?]

Wiele kobiet jest szczupłych i uważa że nic z tym nie trzeba robić, pamiętaj o tym że przemiana materii z wiekiem spowalnia się, nie porównywalnie szybszą przemianę materii ma kobieta która ma lat 20 a kobieta mająca 30 lat.
To że jadłaś wszystko mając lat 20 i nie przybierałaś na wadze nie oznacza że tak samo sprawa będzie wyglądać po kilku latach.
Właśnie lata są najgorsze, to z roku na rok pod wpływem nie prawidłowego odżywiania się odkłada się po trochu tkanka tłuszczowa i nagle widzimy że po 6 latach przybyło nam 6 kilogramów.
Czy można się przed tym ustrzec?
Jak najbardziej można ale zazwyczaj zaczynamy się odchudzać jak już widzimy że przybyło te 6 kilogramów albo i więcej, nie kontrolujemy tego na bieżąco.
Albo ludzie się odchudzają stosując diety cud albo jedzą wszystko jak leci –
- pytam po co?
Jeśli nie masz jakiś strasznych skłonności do tycia to absolutnie wystarczy na bieżąco:
Zamiast zwykłego sera żółtego zjeść ser żółty light- dzięki temu zawsze zjesz mniej tłuszczu, zamiast tłustej szynki zjeść chudą, zamiast coca coli wypić cole light, zamiast soku z cukrem wypić bez cukru i
w ten sposób można zamienić wiele rzeczy a tym samym zapewnić sobie w przyszłości nie naruszenie swojej sylwetki.

Popularity: 1% [?]