Kolana zazwyczaj bolą pod wpływem dwóch czynników: 1) Po wypadku który uszkodził kolano. 2) Podczas obciążania kolan Obciążamy jeśli mamy nadwagę sama nadwaga powoduje że nasze kolana dźwigają więcej niż powinny lub pod wpływem nieprawidłowo wykonywanych ćwiczeń. Jeśli podczas ćwiczeń bolą Cię kolana co możesz zrobić? Ja radzę na jakiś czas minimum miesiąc darować sobie [...]